A. Sport et santé

1) Comment fonctionne un membre ?

1) Les mouvements des membres antérieurs
Dans ces deux vidéos, observe bien l’aspect des muscles. Tu dois être capable d’expliquer, à l’aide de la maquette, comment ils interviennent dans la réalisation d’un mouvement de flexion ou d’extension.
Les muscles et les mouvements 2) Les articulations : découverte
-* Colorie et annote ce schéma en t’aidant de la vidéo présentée en cours et du site Passeport santé
-* Lis et recopie les définitions des mots " membrane synoviale, cartilage (…)

2) Nos limites et nos capacités physiques

Rappel sur nos membres : Rappels sur notre production d’énergie (grâce à notre alimentation et notre respiration) Activités : Les modification du corps à l’effort : vos idées ? -> prise de notesActivités en équipe : Tableur commun + vidéo projecteur Mesure du rythme cardiaque et du rythme respiratoire au repos Mêmes mesures après 20 flexions des jambes Note les moyennes pour ton groupe classe Réfléchis et propose une explication à ces modifications des rythmes cardiaque d’une part, et (…)

3) Sport et santé

Voici quelques ressources pour créer votre carte mentale sur les bienfaits de l’activité physique sur notre santé
Le sport chez les enfants : http://sante.lefigaro.fr/actualite/2013/11/21/21538-enfants-sont-moins-endurants-quil-y-trente-ans
Les bienfaits :
http://sante.lefigaro.fr/mieux-etre/sports-activites-physiques/bienfaits-generaux-lactivite-physique/quels-sont-benefices
http://www.mangerbouger.fr/Bouger-Plus
Document :
source : ABPG