La santé de notre système nerveux
Activités
Bien visualiser ces deux vidéos avant de vous lancer dans les activités du classeur
a) Notre sommeil
D’après-vous, pendant combien d’heures devriez-vous dormir chaque nuit ?
Combien d’heures dormez-vous effectivement ?
https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/NouvellesFiche.aspx?doc=recommandations-duree-sommeil
et https://www.devenirgrand.com/troubles-sommeil-chez-enfant/
b) Le manque de sommeil
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
C’est pendant notre sommeil, que notre cerveau se débarrasse de ses déchets.
L’insomnie fatale familiale (IFF) est une maladie génétique liée à une anomalie du gène de la protéine PrPC.
L’âge moyen d’apparition des premiers symptômes varie entre 18 et 60 ans, l’âge médian est de 51 ans. Cette maladie commence par des insomnies, l’incapacité à dormir dans la journée, puis par l’incapacité complète de trouver le sommeil, même la nuit. La mort par manque de sommeil survient après six à trente-deux mois.
Voir les doc. 1 et 2 page 250 pour répondre à cette question.
c) Qu’est-ce qui peut dégrader la qualité de notre audition ?
- Vos idées dans la vie de tous les jours.
d) Pratique
Propose un protocole pour évaluer le niveau sonore reçu par nos oreilles via des oreillettes et un MP3